Den sportu a zdraví
Kdy: sobota 6. dubna 2024
Kde: Beachklub Ládví, Žernosecká 1895/2, Praha 8
Ve spolupráci s Městskou částí Prahy 8, Státním zdravotním ústavem, organizací pro studenty medicíny Ifmsa.cz, organizací pro seniory Mezi námi, o.p.s. a sdružení osob se získaným poškozením mozku Cerebrum, z.s. oslavíme v Beachklubu Ládví 6. dubna Mezinárodní dny sportu a zdraví.
V posledních letech, kdy se lidstvo stále více oddává vymoženostem doby, jako jsou umělá inteligence, mobilní telefony, počítače a všudypřítomná robotizace se stále více stává sport důležitou a nezbytnou součásti péče o zdraví. Možná i právě proto najdeme v kalendáři tyto dva dny přímo za sebou (6. a 7. 4.) s označením Mezinárodních dnů.
„Nápad na uspořádání akce Den zdraví a sportu v Beachklubu Ládví vznikl zcela spontánně, při sestavování kalendáře akcí našeho klubu. Po tradičním a širokou veřejností oblíbeném Taťka festu, bychom ze dne sportu a zdraví chtěli vybudovat novou tradici,“ osvětlují vznik celé akce členky organizačního týmu a dodávají:“ Tak, jak rychle vznikl prvotní nápad se následně rychle zrodila i spolupráce s našimi dlouholetými partnery Městskou částí Praha 8 a organizací pro studenty medicíny Ifmsa. Nově se do projektů našeho klubu zapojuje i Státní zdravotní ústav, se kterým chystáme spolupráci i na letních příměstských táborech.“
Den sportu a zdraví v Beachklubu Ládví začíná psát svou historii v sobotu 6. dubna 2024, kdy od 10:00 hodin do 16:00 hodin může široká veřejnost navštívit sportovní areál Beachklub Ládví a ZCELA ZDARMA využít všechny níže vyjmenované aktivity. Den zdraví a sportu si návštěvníci mohou zpříjemnit vnitřním i venkovním posezením v naší restauraci, která nabízí široký výběr teplých a studených nápojů a rozmanitým denním i stálým menu. Děti mají možnost zaskákat si na obří trampolíně a vydovádět se na lanové opičí dráze.
PROGRAM DNE SPORTU A ZDRAVÍ
SPORT:
- Cvičení rodičů s dětmi - tělocvična (modrá budova)
- Jóga pro zdravá záda, pilates, rehabilitační jóga - cvičební sál nad restaurací
- Cvičení pro seniory - cvičební sál nad restaurací
- Přednáška na téma psychohygiena - cvičební sál nad restaurací
- Pražská junior beach liga - velká nafukovací hala
- „Špunti na písku“ turnaj minižactva v plážové házené - malá nafukovací hala
- Mezigenerační dílny – aktivity pro seniory (stanové centrum)
ZDRAVÍ – (stanové centrum – parkoviště):
- Měření tlaku + měření BMI
- Komplexní analýza zdraví, měření cukrů, vitamínů, minerálů a tuků v krvi
- Nutriční poradenství
- Medvídkova nemocnice (určeno dětem-odbourání strachu z lékařů, operací atd.)
- Základy první pomoci a život ohrožujících stavů na figuríně dítěte a dospělého s AED
- Prevence poranění mozku
- Dentální a osobní hygiena
- Pravidelný pohyb
- Prevence bolesti zad
- Prevence poruch spánku – zdravý spánek
- Prevence prokrastinace – trávení volného času
- Pohybová aktivita při sedavém způsobu života (obruče, míče a jiné pomůcky k pohybu a rehabilitaci)
- Prevence onemocnění z klíšťat