MČ Praha 8

Dávat emocím volný průchod s sebou přináší kromě mezilidských problémů v případě negativních emocí i zdravotní rizika. Nepomáhá ani emoce potlačovat. Nedostatečně uvědomované emoce zvyšují riziko některých onemocnění a působí vztahové a komunikační problémy.

Nejlepší možností, kterou se budeme zabývat důkladněji, je uvědomovat si emoce a kultivovat ty zdravé, např. laskavost nebo vděčnost. Zdravé emoce působí příznivě na tělo i psychiku a usnadňují komunikaci.

Přednáší: MUDr. Karel Nešpor, CSc.




Dostávejte informace o akcích na váš e-mail.
Každý den zasíláme všechny novinky z webu v jedné přehledné zprávě.