Komplexní program aktivit Centra aktivního života seniorů
Komplexní program aktivit:
Od ledna je možnost využít náš Komplexní program aktivit, který spojuje pohyb, vzdělávání, setkávání se a další zajímavé aktivity.
Program je možné zakoupit:
- Roční – celoroční přístup ke všem níže uvedeným aktivitám v rámci programu,
- Dlouhodobý – na vámi vybrané období (např. květen–prosinec),
- Měsíční – flexibilní měsíční účast.
Speciální nabídka: Při zakoupení ročního komplexního programu pro vás máme připravenou akci – program za 4 000 Kč místo původních 4 800 Kč. Nabídka platí pouze při zakoupení do 10. 1. 2026.
V rámci programu jsou každý měsíc připraveny:
Skupinové aktivity programu:
- Cvičení v posilovně s trenérem – 1× týdně, 60 minut (probíhá na FTVS UK)
- Zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou – 1× měsíčně, 60 minut (probíhá na FTVS UK)
- Online cvičení s trenérem/fyzioterapeutkou – 1× měsíčně, 60 minut (probíhá v online prostředí)
- Nordic walking s trenérem – 1× měsíčně, 60 minut (probíhá v okolí FTVS UK)
- Vzdělávací přednášky – 1× měsíčně, 90 minut (probíhá na FTVS UK)
Slevy a výhody programu:
- Možnost získání či zakoupení (dle výběru programu) karty ALIVE– slevy u více než 200 partnerů (knihkupectví, lékárny, kulturní akce, vstupy aj.). Slevy na pronájmy sportovišť FTVS UK. Slevy na testování fyzické zdatnosti v laboratořích FTVS UK a AKESO. Slevy na vybrané kurzy a aktivity Centra aktivního života seniorů
Další benefity programu:
- Newslettery s pozvánkami na akce FTVS UK a partnerských organizací. Možnost zapojit se do výzkumných a mezinárodních projektů jako respondent. Členství v uzavřené facebookové komunitě. Odborná podpora
Další aktivity, které centrum na období leden-březen 2026 připravilo:
Bezpečný pohyb I – 12. 2. 2026
Bezpečný pohyb II – 19. 3. 2026
Video kurz - 26. 3. 2026
Rok plný poznání – vzdělávací přednášky.
- Cyklus 12 setkání nabízí praktické rady a tipy zaměřené na zdraví, psychickou pohodu, aktivní život a bezpečné stárnutí. Přednášky se konají 1× měsíčně, je možné se zúčastnit jednotlivých přednášek nebo celého cyklu.
Taneční lekce s Janem Onderem - 10. 2.–31. 3. 2026
- Kurz pro pokročilé – pro účastníky s předchozími zkušenostmi
- Kurz pro začátečníky – vhodný pro páry i jednotlivce
Den pro tělo i duši – Karlovy Vary a Alžbětiny lázně – 23. 3. 2026
Mezigenerační parkour – aktivita v rámci výzkumu pro diplomovou práci
Veškeré informace naleznete zde:
